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快速减肥方法食谱

女 | 35岁 2018-03-13 有2个回复

问题描述：最近胖了很多,尤其是腰部,堆积了厚厚的脂肪,穿薄一点的衣服都能看出来,难看极了,减肥了,但是我比较懒,不想运动减肥,听说食疗方法减肥同样有效,那就适合我了,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-03-13

目前一些医院的减肥科、宜到医院就诊,通过检查,明确肥胖的原因,而进行病因治疗较好,而平时主要是饮食有规律性,避免禁食、少吃而出现营养不良而影响体质,而失去减肥的意义,

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-03-13

白萝卜:萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积,
黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少,而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,
冬瓜:冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用,

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