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高龄孕妇饮食

女 | 32岁 2018-03-13 有2个回复

问题描述：前两年怀孕生了一个女儿,在两个半月时突发小儿癫痫不幸夭折,如今正准备再生一个小孩,目前在吃叶酸每天0.8毫克(开的),夫妻二人都是从事财务工作,接触电脑较多,由于以前不知道怀孕从科学角度应食补啥?用什么药进补?

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-03-13

这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-03-13

朋友,一般多样化饮食就可以摄入充足的热能,摄入足量的优质蛋白质,(摄入适量的脂肪,糖类不能少,维生素要适量.注意合理的营养搭配,平衡膳食

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