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皮肤主要是遗传因素决定的,若父母肤色偏黑,其孩子的皮肤也不会很白,但是孕妇可以多吃鸡蛋,牛奶,蔬菜水果等富含蛋白质和维生素C的食物,因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,可以减少黑色素的沉淀,则日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻, 含维生素C丰富的食物有:番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中以苹果为最佳,苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,对贫血的妇女更有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果,
皮肤主要是遗传因素决定的,若父母肤色偏黑,其孩子的皮肤也不会很白,但是孕妇可以多吃鸡蛋,牛奶,蔬菜水果等富含蛋白质和维生素C的食物,因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,可以减少黑色素的沉淀,则日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻, 含维生素C丰富的食物有:番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中以苹果为最佳,苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,对贫血的妇女更有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果,
