问题描述：减肥期间可不可以吃卤鸡爪呢?今天晚上吃完饭后吃了卤鸡爪,无可不可以吃呢
张月玲
已帮助网友：2082 2018-03-15
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-03-15
你的情况应该少吃或者不吃肉晚上的时间,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,长期坚持才能看到效果,
