味全每日苹果汁减肥
女 | 32岁
2018-03-16
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问题描述：手臂和大小腿稍微有点粗 肚子的肉也很多的,脸也圆圆的.不过整体上算是比较匀称 不知道那种运动方法适合我减肥 .味全每日苹果汁减肥?
回答
（1）,按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些.
（2）,揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右.
（3）,托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右.
