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产妇吃什么好

女 | 35岁 2018-03-17 有2个回复

问题描述：宝宝2个月了,妈妈多吃哪些食物有利于宝宝更好的成长?要补钙吗?要坚持喝牛奶吗?还有吃什么水果好? 妈妈吃什么食物,水果,牛奶,好? 该怎么治疗和预防

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-03-17

要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜

汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-03-17

足够的营养对胎儿的成长很关键,不能盲目补钙,应根据实际情况而定您好:水果,牛奶都很好,不但提供足够的维生素,而且还可以补钙,提供蛋白质,

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