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中医讲健康的丰胸方法是按摩,也要搭配合理的饮食,比如多吃纤维多的食物,木瓜,多吃豆类食品.下面是几种常用的按摩方法:一,1把手放在腋下,按摩淋巴结,沿乳房外围做圆形按摩.2双手放在乳房下方,分别往左右方向向上提拉,直到锁骨下.3把手放在乳晕上方,做螺旋状按摩.4,重复8-10次.作用是防止下垂.二,1以双手手指圈住整个乳房,坚持3秒.2双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外转.3在双乳间做八字按摩.4重复20次.作用为刺激胸部.三,1身体站立,举起右手,向上伸,右脚向下伸.2持续五秒后换伸展左侧.3左右轮流各五次.4重复8-10次.作用为牵拉胸部.四,1从乳房中心开始划圈,往上以锁骨处.2从乳房外围开始,做螺旋状按摩.3两手轻抓乳房,向上牵拉,但别太用力.4重复8-10次.丰胸是个持续的过程,必须坚持两到三个月,同时可搭配女性的生理周期,如在月经后11-13天,经前一个星期,按摩加合理饮食,效果更佳
