核桃仁怎么吃
女 | 19岁
2018-03-17
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问题描述：女儿明天就要高考了,学习压力非常大的,听说核桃仁可以健脑补肾的,买些回来给女儿吃吃,让她有好的精力去应付高考的,但是该怎么烹调才好的,
回答
您好:核桃不但能健脑、美容,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管,很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本”,大米、红枣可以补“后天之本”,这样搭配起来,保健效果最佳,
