问题描述：自从断奶后,胸部又软又小还下垂,我觉得我要哭死了,有什么方法可以预防胸部下垂的吗?
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-03-18
脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分,因此平时吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺,
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-03-18
对于已经乳房下垂的女性,有些扩胸的小动作也可以帮助恢复乳房的美丽,比如每坐一两个小时后,站起来,双臂展开,做扩胸活动;坐着时,上身应基本挺直,胸离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡等,
