问题描述：吃生花生米会发胖吗?和熟花生哪个热量高
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-03-18
花生油脂含量很高,所以,才会用花生榨油的,但是,每天少量的吃一些花生,还是对身体有好处的,只是,不要贪吃,
高锡云
已帮助网友：3368 2018-03-18
花生对肥胖的威胁并不大,如果适量服用还能起到减肥的功效,因为她是属于高热量,高蛋白,高纤维食物,可以增加饱腹感,也就是通常说的“比较抗饿”从而减少其他食品的摄入,降低身体总热量的摄取而起到减肥的效果.
