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昨天体育课做了深蹲第二天肌肉拉伤

女 | 14岁 2018-03-18 有4个回复

问题描述：做了10个深蹲然后感觉腿酸酸的第二天早上起床的时候大腿很疼下楼梯的时候也很疼怎么办

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-03-18

你好，你的情况我考虑是剧烈运动引起肌肉拉伤和酸痛的情况。
你的情况，建议你最近首先要注意休息，可以适当进行按摩，避免手法过重，以免造成再度损伤。最好尽早去医院骨科检查一下，及时处理一下为宜。

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-03-18

你好！我考虑也是大腿部肌肉拉伤造成的这种表现
这种情况我建议你先观察一下，最近先好好休息，要是过了几天还没有改善就去趟骨科检查治疗，祝你身体健康！
以上是对“昨天体育课做了深蹲第二天肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-03-18

你好，这个在运动之后出现这样的症状是属于非常正常的。
缺乏运动的人在运动后是容易出现这样的症状的，这个就是由于缺乏运动导致的。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-03-18

你好，你说的情况是肌肉韧带拉伤，可以应用止疼药物治疗，比如萘普生，布洛芬等，如果不是很疼的话，休息几天就好了。
注意休息，不要剧烈活动，加强营养，平时锻炼身体，增强体质。祝健康快乐。

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