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月子吃什么素菜

女 | 34岁 2018-03-18 有2个回复

问题描述：在做月子期间能吃什么蔬菜?坐月子可以吃什么青菜月子里面吃什么蔬菜比较好? 该怎么治疗和预防现在产后半个月,刨宫产,每天吃小米粥,鸡蛋,跟红糖,想吃点蔬菜水果怕回奶,不知什么可以吃,什么不可以吃,

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-03-18

各类蔬菜都是合适的,如芹菜、胡萝卜、白菜、洋葱、黑木耳等平性食物都可以多吃,少吃凉拌食物,
指导意见:
海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉尽量少吃,属于寒性食物,

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-03-18

在做月子的时候是可以吃水果蔬菜的,
指导意见:
您好!做月子期间的饮食首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生,在蔬菜上没有什么特别的讲究,只是不要吃的过咸就可以的,

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