问题描述：什么方法可以瘦小腿?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-03-19
小腿肌肉由于长期承重,会比较僵硬,需要先打松肌肉然后通过一些动作锻炼,可以减小小腿腹
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-03-19
每天用拳头敲打小腿腹部肌肉,适当做一些拉伸运动,可以促进肌肉松弛,避免长时间站立或久坐不动,如果白天由于工作小腿肌肉过于疲劳,晚上临睡前可以做些按摩,从下往上按捏小腿肌肉,促进血液循环,饮食中注意多补充膳食纤维,促进代谢,把小腿打松后可以做一些踮脚之类的运动,使腿部肌肉塑形
