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孕妇喝酸奶的好处

女 | 28岁 2018-03-19 有2个回复

问题描述：有一个快5个多月孕妇的妻子,由于怀孕前一直喜欢喝酸奶,但是现在是准妈妈了,听说酸奶里边还有很多的乳酸菌,不知道对孕妇有没有影响,孕妇能喝酸奶吗?

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李娜

已帮助网友：3175 2018-03-19

可以的,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果, 不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源,

周兰媚

已帮助网友：3721 2018-03-19

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,不要空腹喝,酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,但要注意不要喝凉的,

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