问题描述：听说炼乳+酸奶能增胖,所以最近买了全脂甜炼乳.但不知常喝是否真能增肥呢?会不会有副作用?
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-03-20
减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等,
高锡云
已帮助网友：3368 2018-03-20
晚上喝全脂酸奶会长胖的建议针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,
