问题描述：听说洋葱能减肥.要怎么吃才能减肥
胡世春
已帮助网友：2400 2018-03-20
你可以控制住那些甜的,高热量,高蛋白的食物,晚上少吃的方法来达到减肥效果的,可多吃水是要和蔬菜,饮食清淡,
吴名波
已帮助网友：3632 2018-03-20
减肥少吃饭就不一定会瘦的!要注意脂肪的摄入量,你可以控制摄入面食的量!少吃面食,炒菜的时候少放油,可以用白水煮青菜,也可以蒸菜,不要吃勾芡的食物!冰欺凌,膨化食物,油炸食物,就都不要吃了!在加点运动
