问题描述：自制栗子蛋糕减肥吗
何伟文
已帮助网友：2756 2018-03-21
热量(大卡)197.24,很低,可以减肥的,
高福玲
已帮助网友：4161 2018-03-21
栗子蛋糕的热量很低,有利于减肥,但不是单吃什么就可以减肥的,平时要养成好的饮食习惯,1.早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包, 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果),
