问题描述：刚怀孕,可能有1个多月,但我没有什么经验,请告诉我应注意些什么?还有,吃什么东西对宝宝好?
吴静雯
已帮助网友：4956 2018-03-22
可以的,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-03-22
看了您的叙述,现在怀孕了,是可以吃海鲜的,但最好是熟吃,指导意见:怀孕期间是可以吃海鲜的,但不要生吃,要小心蟹、螺内的寄生虫感染,为了安全,建议做熟了吃,
