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要怎么改善孩子体质弱的情况?

女 | 6岁 2018-03-22 有2个回复

问题描述:孩子这段时间总是感冒发烧的,每次吃药都没有什么效果,还要上医院去输液治疗,孩子还那么小,总是输液,怕不好,问了,才知道孩子是因为体质弱才会总感冒的,这要怎么改善啊?

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-03-22

你好,孩子体质弱可以从两方面来增强孩子免疫力。第一是营养方面,想要拥有强健的身体,要满足孩子在成长过程中的营养需求;第二是锻炼方面,加强运动,阳光浴,水浴,多带孩子户外运动。以此来提升孩子的免疫力,强健身体。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-03-22

你好,让孩子改善体质首先要控制零食,让孩子养成好好吃饭的习惯,克服偏食的毛病,多带他参加户外活动,这样也会增加抵抗力,保证孩子有充足和规律的睡眠,随着孩子年龄的增长体质也会有改善的。坚持在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等,不宜做大负荷运动和大出汗的运动,忌用猛力和做长久憋气的动作,以免耗损元气。