问题描述：凉粉看起来热量似乎很少有益处吗?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-03-22
错,凉粉完全是淀粉做的热量很高
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-03-22
减肥与热量无必然关系!减肥急不可以,注意不喝饮料,不吃零食,不吃夜宵,肯定可以,而减肥时 间多长,则要根据你遗传的脂肪细胞厚度, 另外要多锻炼,膳食,比如每天5公里长跑,合理搭配饮食:饿的时候吃全 麦或燕麦消化饼也可以充饥,有利于消化,不会变胖,也不吃零食,辛酸辣 的,油腻的事物,晚餐7分饱,睡前喝一杯脱脂奶粉,这样不仅不感到饿,还有助 睡觉而且也达到一定程度上的减肥效果!试下哦
