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醋泡黄豆的热量

女 | 25岁 2018-03-22 有2个回复

问题描述：为了减肥,我习惯每天喝粥,最近天气好热,很多东西都不想吃,妈妈做了醋泡黄豆给我,很开胃,但又担心热量会不会高?醋泡黄豆的热量是多少?

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-03-22

醋泡黄豆的热量(以100克可食部分计)是212大卡(887千焦),单位热量适中,
每100克醋泡黄豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%,

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-03-22

这道小菜中不仅含有丰富的胶原蛋白,可以补充人每天的必须物质之外,还是一道热量不高的食物,在夏天食用口感是非常棒的,因此它所含热量低于其他食物的这个特点便成为了具有减肥功效的食物,

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