孕妇可以吃小白菜吗相关问答
女 | 29岁
2018-03-23
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问题描述：我爱人怀孕已经有三个月了,现在特别想吃小白菜,但是孕妇饮食较重要,可以吃小白菜么?有哪些好处及不好的地方?
回答
孕妇可以吃小白菜,小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2—3倍,这些为母体和胎儿身体的生理需要提供了物质条件,孕妇食用有助于增强机体免疫能力,值得注意的是:对小白菜过敏的人不宜食用,健康的烹调方式,孕期饮食不宜过重口味,孕妇吃小白菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服,
