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孩子爱生病需要多吃点什么呢?

女 | 8岁 2018-03-23 有2个回复

问题描述:孩子爱生病的情况延续了好几个月了,只要是开学上学就会生病,整个暑假也没有生过病,我感觉应该是和孩子的体质有关系,只要是累一点就会生病,孩子需要怎么补充营养呢

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-03-23

你好,宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质,要注意平时均衡营养,多吃五谷杂粮、蛋、奶、富含维生素和矿物质的蔬菜、水果,还要注意多喝水,多参加户外运动。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-03-23

你好!平时要多吃水果蔬菜,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.不要让宝宝偏食而导致营养失调,均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力