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糖炒栗子,是秋冬季时令风味食品,每每到这个时候,大街小巷都是炒栗子的香味,我们都知道票子的营养价值很高,但并不是人人都适合吃,如果想减肥的朋友就要少吃,
从它的营养成分、含量及营养价值来看,栗子富含淀粉、碳水化合物含量高达70%,蛋白质含量7%-10%,几乎和我们日常主食米、面相媲美,同时它还含有脂肪、钙、铁、磷和多种维生素,尤其是维生素B2含量达大米的4倍左右,
糖炒栗子,是秋冬季时令风味食品,每每到这个时候,大街小巷都是炒栗子的香味,我们都知道票子的营养价值很高,但并不是人人都适合吃,如果想减肥的朋友就要少吃,
从它的营养成分、含量及营养价值来看,栗子富含淀粉、碳水化合物含量高达70%,蛋白质含量7%-10%,几乎和我们日常主食米、面相媲美,同时它还含有脂肪、钙、铁、磷和多种维生素,尤其是维生素B2含量达大米的4倍左右,
