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小孩体质弱该如何增强体质呢?

女 | 6岁 2018-03-23 有2个回复

问题描述：孩子从小就体弱多病,让我非常的担忧,而且发育比较慢,和其他同龄孩子很不一样,比人家矮了一个头,而且常常受到其他孩子的欺负,也有可能是先天性的不足,经常身体不好,

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-03-23

你好，可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-03-23

您好，根据您所描述的，孩子体质弱是由于抵抗力跟免疫力低下，平时可以让孩子多补充营养元素跟微量元素比如锌钙铁，可以让孩子去报武术班，这样有助于增强孩子的体质，让孩子的身体得到锻炼，

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