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做法: 1)准备材料:金枪鱼罐头一盒,西红柿半个切丁,洋葱半个切丁,大蒜2瓣儿切丁,毛豆仁一把,意面用的酱3大匙(没有的话,也可以用西红柿酱),鸡汤罐头一罐,这些材料如图所示,另外准备大米2杯(电饭锅配的那种小量杯),洗干净备用, 2)锅热油,先下洋葱和蒜末,炒香炒软洋葱 3)把西红柿丁,西红柿酱,大米和鸡汤全都倒入锅里,烧开以后,转最小的火力,盖上锅盖,焖15分钟, 把沥干水分的金枪鱼罐头和毛豆仁放入锅里,拌匀,然后,再焖10几分钟,一直到米饭熟了,我觉得,吃的时候,放点韩国辣酱拌匀,更好吃,对啦,还有就是,吃的时候,可以撒点甜椒丁和葱花,当然,不撒也行的 几点说明:1)要是掌握不好火力的话,建议从步骤3)的转小火焖的那一步开始,就转移到电饭锅里去做,比较有把握,不会糊锅,如果用炒锅来焖的话,切记一定要用很小的火力,不然就会锅底糊了而表面又不熟,2)也可以用青豆仁代替毛豆仁,3)可以多放些番茄酱和西红柿丁,颜色会比较红,很好看,不过,猪头不大爱吃太浓的,所以,我放得比较少,反正,我想,可以根据自家的口味,随便搭配材料最好,“食无定味”,个人喜欢的,才是最好的啦:)
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