问题描述：妈妈做的番茄炒蛋是最从小到大最爱吃的菜,但现在减肥期间,我还可以吃这个吗?热量高不高?
熊平安
已帮助网友：3558 2018-03-24
热量:86 大卡(100克)它的热量并不是很高,而且这样食物在吃的时候,也是可以直接吃,它对健脑有着很好帮助,同时对调理肠胃上,都是有着很好效果,所以这样的食品是放心之选,
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-03-24
番茄炒蛋的热量(以100克可食部分计)是81大卡(338千焦),单位热量较低,每100克番茄炒蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%,
