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怀孕期间吃什么鱼最好

女 | 33岁 2018-03-25 有2个回复

问题描述：怀孕5个月了,孕期吃东西很多的禁忌,不敢乱吃,检查说多吃鱼类很好,含有很丰富的DHA,对宝宝的智力发育最好了,我本身是不喜欢吃鱼的,不知道什么鱼最有营养

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-03-25

基本上所有的鱼都是可以吃的,没有什么限制,
最好是深海鱼,一周至少吃一次鱼,有利于宝宝的脑发育,前期是有利于神经发育,另外就是海鱼相对安全些,

汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-03-25

孕期可以多吃的海产品有虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼,鲫鱼,草鱼等,另外,最好挑选不同种类的鱼轮流着吃,保证一周内不重复吃同一种鱼,这样才能摄入不同鱼的营养价值,

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