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这种情况可能是颈椎病所致,建议:先到医院做颈椎CT检查,确诊病情,平时注意劳逸结合,保持良好心情及充足睡眠的,可考虑应用牵引、针灸及理疗进行治疗的,每天自行锻炼:颈前屈、后伸,右侧、左侧,左旋、右旋动作各20次,力量由轻到重,同时需要加强颈部肌肉力量锻炼,颈部力量强,保护颈部肌肉软组织,避免因为疲劳等因素造成的劳损,一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的,
导致上述情况是需要排除是否有颈椎病,或颈肌综合征等造成的,是和长期的不良姿势,或是劳累以及不良的姿势是有很大的关系的,建议你还是及时的就诊,让专业医生体检一下,必要时可以做些相关检查明确的,平时不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水
