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把菜叶切烂,和粥一起煮,这样比较好,换着花样就行,一天不用多种,4个月后可给宝宝加果汁,建议先从果汁开始,慢慢过渡到果泥,
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品,或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用,
还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了,
方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效,
满6个月可添加混合果汁,
辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬,如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加,
正确的添加辅食的顺序是:
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类
