问题描述：老公最喜欢我做的腐竹烧肉了,每次都可以吃一盘,但我担心他越吃越胖,腐竹烧肉的热量高不高?吃了会不会长胖?
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-03-26
热量:486 大卡（100克）烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉结合,食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标,减肥期间需注意控制分量,
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-03-26
腐竹烧肉的热量(以100克可食部分计)是485大卡(2029千焦),单位热量较高,每100克腐竹烧肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%,
