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红烧猪蹄的热量

女 | 34岁 2018-03-26 有2个回复

问题描述：老公很爱吃妈妈做的红烧猪蹄,每次都吃好点,我着这东西热量太高了,不要吃那么多,他总是说没关系,红烧猪蹄的热量是否很高啊?

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-03-26

热量:242 大卡（100克）,
红烧类菜肴油脂用量往往较多,导致菜肴热量较高,减肥期间不宜多食,建议偶尔食用,主要还是以清淡菜肴为主,

张月玲

已帮助网友：2082 2018-03-26

红烧猪蹄的热量(以100克可食部分计)是240大卡(1004千焦),单位热量适中,
每100克红烧猪蹄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%,

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