问题描述：最近在努力减肥,有人建议多喝海带黄豆排骨汤,这道菜热量高么?
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-03-27
这道菜热量约为68大卡/100克,较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用,
张月玲
已帮助网友：2082 2018-03-27
海带黄豆排骨汤的热量(以100克可食部分计)是68大卡(284千焦),单位热量较低,每100克海带黄豆排骨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%,
