问题描述：产后一年小肚子还好大怎么办产后一年了小肚子还很大怎么办
赵雅
已帮助网友：2516 2018-03-28
最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程,运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食,建议您一日三餐,注意营 养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-03-28
这可能是由于您怀孕时营养过剩造成的,而且高龄产妇不易恢复,建议合理饮食,适量运动,可以做做仰卧起坐试试
