产妇吃什么能涨奶
女 | 29岁
2018-03-29
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问题描述：朋友生小孩后,奶水一直不足,小孩大部分的时间是喝奶粉,现在小孩大便有些不正常,朋友想吃些东西来刺激一下奶水的分泌,产妇吃什么下奶?有谁可以推荐一下?
回答
如果分娩3天后,新妈咪的乳汁依旧稀少或没有分泌,就叫做缺乳,食疗对产后缺乳有十分明显的改善作用,1.豆腐酒酿汤 ,具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用,产后常食,既能增加乳汁分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除,2.猪骨催乳汤 ,猪骨具有补气、补血、生乳的作用,特别是加上通草后催乳作用更强,3.丝瓜仁鲢鱼汤 ,丝瓜仁有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效,对血虚引起的缺乳有不错的效果,
产后奶水不足奶水少和遗传有关也和乳腺发育有关,单凭治疗也只能改善一些,想让奶水充足是很难办到的,建议你注意饮食营养,多吃油性食物,多吃些猪油,等大油食物,多喝水,可以喝老母鸡汤,慢慢从饮食上注意会改善些的,平时不要挤压乳房.
