问题描述：夏天喝乌梅汁可以减肥吗?乌梅汁的热量
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-03-29
乌梅汁的热量(以100克可食部分计)是133大卡(556千焦),在同类食物中单位热量适中,每100克乌梅汁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%,
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-03-29
乌梅汁,气味芬芳,口感酸甜可人,烦躁时可多喝,还有生津去火之功效,是夏季必备饮品,因为乌梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸,柠檬酸、铁、磷等,其味酸、性混,有健脾和胃,补养肝肾之功效,
