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孕期如何睡好觉

女 | 27岁 2018-03-30 有2个回复

问题描述：我已经怀孕22周了,近段时间晚上经常睡不塌实.因为我已前的睡姿是俯卧和仰卧,现在这两个姿势都不合适了,用左、右卧的姿势又睡不好觉,夜里要醒好几次,人总是感觉很累,浑身都痛,我该怎么办啊?

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-03-30

多考虑是属于脑神经衰弱的情况,考虑是由于饮食不当或劳累或早孕反应刺激等因素导致的情况的,现在的情况是建议在医生的指导下服用维生素B1和腺苷B12和安神补脑液来做调节治疗为宜,同时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物,注意避免熬夜,避免劳累为宜,

何伟文

已帮助网友：2756 2018-03-30

在怀孕期间女性会感到劳累,疲乏这些都是正常的,因为一般在孕期都要坚持工作,所以会很辛苦,所以你平时最好能保持好的作息,以保证足够的休息来保持体力,只是一次的话,是没关系的,

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