薏米红豆汤减肥
女 | 29岁
2018-03-30
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问题描述：自从生过孩子后,体重一直居高不下,最近正在积极减肥,都知道薏米红豆汤是不错的汤品,但是不知道它对减肥有没有效果呢?
回答
薏米红豆汤可以减肥的, 而且不伤害身体,中医认为,如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖,薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效,对湿热引起的皮肤问题也很有帮助,不过如果你是脂肪型肥胖,效果就不太理想了,因为薏米红豆粥中,含有一些矿物质,和一些维生素, 膳食纤维,能够促进肠蠕动,润肠通便,胃肠不仅能吸收到营养,还能把其他杂物排除体内,能够很好的解决便秘,促进减肥效果,
