问题描述：最近吃好素,连妈妈都说我变胖了,我就只好控制一下饮食了,不知道红烧草鱼的热量高不高呢?鱼应该没关系吧?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-03-30
热量:141 大卡（100克）红烧类菜肴油脂用量往往较多,导致菜肴热量较高,减肥期间不宜多食,即使是吃鱼,最好烹饪方式也以清淡为主,
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-03-30
红烧草鱼的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦),单位热量较低,每100克红烧草鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%,
