孕妇可以吃什么水果
女 | 25岁
2018-03-30
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问题描述：怀孕不到两个月,应季水果中,荔枝、葡萄、桃子和草莓这些水鬼可不可以吃?为什么?量是不是有限制?请推荐一些合适的水果
回答
柑橘品种繁多,有甜橙,南梧,无核蜜梅,袖子等.它们都具有营养丰富,通身是宝的共同优点.其汁富含柠檬酸,氨基酸,碳水化合物,脂肪,多种维生素,钙,磷,铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品.500克柄子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克,维生素B1的含量居水果之冠.柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米.孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内.
