问题描述：用什么方法把大腿内侧的肉肉减掉?穿短裤都不能穿,赘肉特别多显得退特别的粗,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-03-30
减肥饮食减肥决巧,可以试试,对你有很好的帮助:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝健康
罗正强
已帮助网友：4400 2018-03-30
如果确实需要减肥的话 ,建议运动瘦身较好,同时注意适当的安排饮食 ,多吃些新鲜的蔬菜,水果,平时避免吃太多的甜食 和油腻的食物 ,更不要吃太多的零食 ,减肥需要一个较长的时间 ,不宜过于着急,
