产妇月子里饮食
女 | 24岁
2018-03-31
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问题描述:月子马上坐完了,宝宝一直吃的母乳,为了下奶,月子期间常喝猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤和牛骨汤,也常吃鸡蛋,怕影响奶水,一般汤里只放点芝麻盐和姜片(姜片不吃),大料和辛辣刺激的东西绝不碰的,水果也不敢乱吃,不喝汤的话就喝些小米稀饭