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顺产鲫鱼做法
女 | 28岁
2018-03-31
有2个回复
问题描述:宝宝4个月零20天了最近奶水不够吃了,听说鲫鱼可以下奶,鲫鱼汤要怎么做呢喝了两天的猪蹄汤效果不怎么好,太油腻了实在喝不下了还有什么下奶最好呢
回答
按照你的描述,你的情况是可以进行下奶的,
指导意见:
奶水不够吃,最好的办法就是多喝汤,多喝水,可以试试花生猪蹄汤和鱼汤,对下奶有着很好的促进作用,并且猪蹄和鱼肉里面含有丰富的优质蛋白,对妈妈和小孩都是很有营养的,平时就算是少奶,也要多让小孩子吸吮,吸吮可以刺激催乳素的分泌,对泌乳也是有促进作用的,假如还是比较少,可以稍微的喂食奶粉,奶粉最好选择高钙奶或者富含蛋白质的奶粉,也是可以喝羊奶的,