婴儿补铁吃什么好
女 | 29岁
2018-04-01
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问题描述：小孩脸色黄黄,已经检查出是缺铁微量元素引起得了,现在刚开始服用铁之缘片,补充下营养,而且饮食方面也刚开始调理,补铁吃什么好,平时可以补铁的食物主要有哪些啊?
回答
猪肝泥:肝脏是含铁最高的事物,而且还富含有很多营养,能有效的预防缺铁性贫血,每100克猪肝含铁25毫克,用猪肝来做成肝泥宝宝更容易吸收,
动物的血液一般铁质的吸收率是很搞的,鸡血、猪血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,此外动物血块经过煮熟后很嫩滑,宝宝吃起来易于细化和吸收,
