孕妇要吃什么菜
女 | 23岁
2018-04-01
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问题描述：怀孕8个月了 因为家里是做生意的一直都没有怎么好好休息 中午吃的基本上都是盒饭 但是身体也没有感觉有什么异常 听朋友说要多注意身体 我也要注意什么 我孕妇要吃什么菜?
回答
怀孕后半期因胎儿发育快速,母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加,孕妇需增加蛋白质的摄取,最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质,另外,这个阶段可能出现水肿、下肢肿胀的情形,宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤,来改善症状, 想生出皮肤白皙、粉粉嫩嫩的漂亮宝贝吗?再告诉你一个小秘诀:可吃一些豆腐、豆浆、凤梨汁,效果不错呢!
