问题描述：下楼梯脚崴肿了怎么办
肖华
已帮助网友：2756 2016-06-03
考虑为足踝扭伤引起的,崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度,伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷,每隔2小时1次为佳,这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛,24小时后改用温水热敷,每日2次即可,24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收,最好是及时到医院外科就诊,
