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母乳期怎么补钙

女 | 30岁 2018-04-02 有2个回复

问题描述:生了宝宝之后一直是坚持母乳喂养,宝宝长的白白胖胖也很可爱,一家人喜欢的不得了,现在我已经满月了,听说宝宝一岁之内长的很快需要补钙的,但是我不知道应该怎么样补才是正常的,

回答

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周兰媚

已帮助网友:3721 2018-04-02

人工喂养的婴儿,从满月开始就要补钙,建议一直补到2—3岁,3个月前一般是小孩补充鱼肝油.母亲补充钙,3个月后小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量,母乳胃炎的宝宝可以三个月开始补钙,至于您补充钙,宝宝也不一定能吸收,您只需要注意均衡的高钙的饮食就可以了,

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郑雯婧

已帮助网友:2581 2018-04-02

您好!根据您的描述,一般情况下,哺乳期的妈妈也需要补钙的,钙的摄入是一直要有的,尤其是母乳喂养的阶段,可以妈妈补钙.妈妈多吃富含钙的食物比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼虾等.另外可以喝鸡肉汤虾皮鸡蛋汤,排骨汤猪蹄汤等,然后吃多一点瘦肉,鸡肉,宝宝缺钙的话可考虑适当的补钙的,可选用迪巧片的.另外必要时最好能抽血查一查微量元素以明确.微量元素的检测只需要采指尖血就可以,不用扎静脉针,不用担心,小儿要适当晒太阳.祝您全家幸福!