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产后怎么恢复腹部

女 | 22岁 2018-04-02 有2个回复

问题描述：女现在刚生过宝宝,正在坐月子,肚皮松松的,肚脐处还有一条深色的竖的条纹,如何才能把它去掉,肚皮怎么才能恢复到没怀宝宝时候的样子?

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张芝芳

已帮助网友：2696 2018-04-02

一般断奶后恢复的, 一定注意一般是顺产40天之内不要同房,剖腹产2个月不要同房,而且一般是10周恢复排卵.就可能怀孕的啊.而且有的不一定来月经就可能怀孕的啊.另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物.

吴静雯

已帮助网友：4956 2018-04-02

如果想消除妊娠纹的话,那是有点不太可能:
恢复肚子的话可以多运动,做仰卧起坐,或者打圈按摩肚皮,定期敷紧肤的膜,塑身内衣也有效果

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