问题描述：中午只吃100g无糖苏打饼干,容易发胖吗?
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-04-02
您好这样是不容易发胖的,但是您这样的减肥方式不健康,可以采取少食多餐的方式,指导意见:平常多吃蔬菜水果,多喝水促进新陈代谢,同时每天要多运动,跳绳,打羽毛球等都是不错的减肥运动,
何伟文
已帮助网友：2756 2018-04-02
根据你说的情况来看,你说的情况只吃一次,或者偶尔几次是没事的指导意见:对于你的情况尽量注意不要长期吃对减肥是有效果的,并且加强运动更好
