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睡梦中抽搐

女 | 29岁 2018-04-03 有2个回复

问题描述：有时候睡觉好好的自己的手或者是自己的脚会突然动一下,甚至有些时候动作大的会把沉睡的自己给弄醒,但是白天也没有感觉到自己的身体有什么不适的感觉,自己也没有什么以前的病史,这倒是挺惊奇的,睡觉中手脚抽筋是怎么回事呀?

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-04-03

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-04-03

你这种情况属于阴虚阳亢,多喝些泡的茶水,建议中药调理一下,这种情况一般无遗传和情绪关系密切,一般患者体质属于阴虚体质,如果情绪易怒则会造成这种情况发生,注意生活的节奏

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